Ernährung

Warum ist Salat gesünder als Pizza? Mein Team und ich verraten Dir die Geheimnisse einer bewussten Ernährung. Wir zeigen Dir Tricks und geben Tipps für ein perfektes Zusammenspiel von Stoffwechsel, Nahrungsmitteln und Gesundheit. So gibt das, was Du täglich zu Dir nimmst, wertvolle Power.

Über Nicole Renneberg

Ernährung

Über Nicole Renneberg

Essen als Wohlfühlfaktor

Wir können nur voller Energie und Kraft durchs Leben gehen, wenn wir uns und unsere Zellen mit einer bewussten, guten Ernährung und wertvollen Nahrungsmitteln täglich gut versorgen. Doch was soll ich essen? Steinzeitkost? Low Carb? Vegan? Glutenfrei? Essen soll vor allem eins – Spaß machen und im Alltag leicht umzusetzen sein. Es gibt viele kleine Tricks, die uns helfen, wieder fitter und emotional sowie körperlich stabiler zu werden. Hier verraten wir Dir, welche es sind.

Unsere Experten

Estella Schweizer

Vegan Expertin mit dem Fokus auf gesunder, klimafreundlicher und zukunftsfähiger Ernährung.

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Volker Mehl

Deutschlands angesagtester Ayurveda Koch, prägender Kopf in europäischer Ayurveda Szene

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Prof. Dr. rer. nat. Michaela Döll

Diplom-Biologin, Professorin, ernährungsmedizinische Experten für In- und Ausland

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Timo Gudrich

Personal-Trainer, Yogalehrer (NYI), international Coach im Fitness- und Gesundheitsbereich

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Prof. Dr. med. Andreas Michalsen

Chefarzt der Abteilung Naturheilkunde im Immanuel Krankenhaus Berlin und Facharzt für Innere Medizin

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Dr. med. Bettina Hees

Ärztin für Gesundheitsprävention, Algologin, Anti-Aging und Ernährungsmedizin

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Dr. phil. Karin Pirc

Humanmedizinerin, bekannte Ayurveda-Expertin und DIE „Pionierin“ für Ayurveda in Deutschland

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Eri Trostl

Dipl.-Mental Coach, IHK-Fitness-Fachwirtin, Premium Personal Trainerin, Dipl.-Ernährungsberaterin und Dipl.-Pilates-Trainerin

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Jan Dunkel

Heilpraktiker, Seminarleiter und Bewusstseinstrainer

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Prof. Dr. med. Jörg Spitz

Facharzt für Nuklearmedizin, Präventionsmedizin, Ernährungsmedizin und Gründer der „Akademie für menschliche Medizin“.

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Dr. med. Hans-Joachim Petersohn

Senator. h. c.: Experte in der Prävention und ganzheitlichen Medizin. Präsident der Gesundheitskommission des BVMW

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Tu was!
Spontan vegan

Zusammen mit der Köchin und Vegan-Expertin Estella Schweizer zeigen wir Dir, wie einfach eine vegane und klimafreundliche Ernährung ist.

Unsere Sendereihe “Tu was! Spontan vegan” versteht sich zudem als Beitrag gegen den Klimawandel, denn vegane Ernährung ist klimafreundlich, fördert das Wohlbefinden und hat viele gesundheitliche Vorteile, kein Wunder, dass die vegane Küche immer beliebter wird.

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Die Familien-Kochshow

„Dein Lieblingsrestaurant ist Deine Küche“ mit Nicole Renneberg und verschiedenen Ernährungs-Experten

In dieser Kochsendung dreht sich alles um gesundes Kochen und die Stärkung des Immunsystems. Verschiedene Ernährungs-Experten verraten ihre Tipps und Tricks zum Thema und bringen leckere, gesunde Rezepte direkt nach Hause.

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Unser Sendungs-Highlight im Frühjahr

“Koch Dich glücklich und gesund” mit Deutschlands angesagtesten Ayurveda Starkoch Volker Mehl

Nicole Renneberg und Volker Mehl zeigen Euch wie man mit einfachen ayurvedischen Gerichten glücklich und gesund durch´s Leben kommt – und dabei viel Spaß haben kann. Sie verraten wertvolle Tipps, wie das Glücklichkochen funktioniert.

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