Was ist der Schlaf für ein Zustand und wozu brauchen wir ihn?

Professor Dr. George Birkmayer ist Humanmediziner und Biochemiker. Er erklärt uns, was der Schlaf für ein Zustand ist und wozu wir diesen eigentlich brauchen.

Das könnte Dich auch interessieren

10 Tipps für mehr Selbstvertrauen

10 Tipps für mehr Selbstvertrauen

Um den vielfältigen Herausforderungen des modernen Lebens gewachsen zu sein, braucht es ein stabiles ... mehr lesen

Burnout – Wiederaufbau der körpereigenen Regulationsmechanismen

Burnout – Wiederaufbau der körpereigenen Regulationsmechanismen

Bei einem Burnout müssen die körpereigenen Regulationsmechanismen wieder aufgebaut werden. Welche Möglichkeiten es ... mehr lesen

Oasen der Stille

Oasen der Stille

Wo immer wir hingehen, folgt uns der Lärm auf Schritt und Tritt. Sei es im Büro, auf dem Weg zur Arbeit oder bei ... mehr lesen

Intensives und achtsames Atmen mit Heilpraktiker Jan Dunkel

Intensives und achtsames Atmen mit Heilpraktiker Jan Dunkel

Intensives und achtsames Atmen tut uns und unserer Gesundheit gut. Wir geben unserem Körper dadurch z.B. neue ... mehr lesen