Was sollte man für einen gesunden Schlaf vermeiden?

Der Humanmediziner und Biochemiker Professor Dr. George Birkmayer erzählt, was man aus seiner Sicht für einen gesunden und erholsamen Schlaf vermeiden sollte.

Das könnte Dich auch interessieren

Das Geheimnis der Energie Balance

Das Geheimnis der Energie Balance

Nach den Philosophien der Shaolin ist Balance eine Frage der Energie.Die Shaolin Mönche kennen ihr mentales ... mehr lesen

Stagnation überwinden – der Aufbruch zu neuen Ufern

Stagnation überwinden – der Aufbruch zu neuen Ufern

Das einzig Sichere in einer Welt des Wandels ist die Veränderung. „Alles fließt“, lehrte schon der griechische ... mehr lesen

Weinlaub – ein wertvolles Antioxidans

Weinlaub – ein wertvolles Antioxidans

Die Sumerer nannten die Weinrebe „Kraut des Lebens“ und nutzten sie auf vielfältige Weise als Arznei für die ... mehr lesen

Vertraue Dir selbst!

Vertraue Dir selbst!

Unser Selbstbild entscheidet maßgeblich darüber, wie wir uns verhalten, wie andere uns sehen und was wir in der ... mehr lesen