Tipps to go

Zeit ist ein kostbares Gut. Wir sollten diese also sinnvoll nutzen. Hier gibt es einige kleine Tipps und kurze Übungen zum Einbauen in den Alltag.

Tipps to go

Zeit ist ein kostbares Gut. Wir sollten diese also sinnvoll nutzen. Hier gibt es einige kleine Tipps und kurze Übungen zum Einbauen in den Alltag.

Glücklich, wissend, gesund!

So beschreibt sich die perfekte Lebenshaltung. Manchmal sind wir garnicht so weit weg von all dem. Oft sind es bloß simple Tricks und Kleinigkeiten, die zu einem solch beschwerdenfreien Zustand führen. Und das beste daran ist, dass diese oft nichts mit Anstrengung zutun haben. Wir müssen nur lernen, wie man sich selbst auch einmal etwas gönnt und mit welchen Kniffen wir negative Faktoren ausklammern können.

Persönlicher Tipp gegen Rückenschmerzen von Professor Dr. Andreas Michalsen

Persönlicher Tipp gegen Rückenschmerzen von Professor Dr. Andreas Michalsen

Professor Dr. Andreas Michalsen, Chefarzt des Immanuel Krankenhauses Berlin mit Professur für Naturheilkunde an der Charité Berlin, setzt vorbeugend gegen Rückenschmerzen vor allem auf Bewegung in Form von Yoga und Fahrrad fahren. mehr lesen

Die Nabel-Methode zur Selbstbehandlung von Rückenschmerzen

Die Nabel-Methode zur Selbstbehandlung von Rückenschmerzen

Dr. Khalil Kermani, Facharzt für Orthopädie, bringt seine Patienten mit der von ihm entwickelten Nabel-Methode, die der Patient selbst bei sich anwenden kann, wieder in eine Regulationsfähigkeit. Er zeigt uns, wie seine Methode funktioniert. mehr lesen

Chronische Infektionen

Chronische Infektionen

Burnout, chronische Müdigkeit und Erschöpfung betreffen viele Menschen, aber manchmal stecken auch ganz andere Ursachen dahinter – möglicherweise eine chronische Infektion. Doch was ist eine chronische Infektion, wie macht sich diese bemerkbar und wie kann sie festgestellt werden? mehr lesen

Rechtsregulat: Schwung für das Immunsystem

Rechtsregulat: Schwung für das Immunsystem

Alle wichtigen Prozesse im menschlichen Organismus werden von Enzymen gesteuert und reguliert. Ein gesunder Körper kann daher nur funktionieren, wenn ausreichend Enzymaktivität gegeben ist. Das Rechtsregulat sorgt für ein gesundes Immunsystem und versorgt die Zellen mit Enzymbausteinen. Das Rechtsregulat fördert die fundamentalen Lebensprinzipien, die für ein gesundes Immunsystem notwendig sind, wie die Versorgung der Zellen mit Enzymbausteinen und die Erhöhung der körpereigenen Zellenergie. Es hilft Gifte zu mobilisieren und reguliert den gesamten Organismus: Heilung durch Selbstheilung ist das Ziel. Gifte werden also reguliert und nicht einfach "nur" ausgeleitet. Zusätzlich wird der Körper unterstützt sich gegen diese Gifte zu wehren damit diese nicht erst in die Zelle gelangen." Das, nach der weltweit patentierten Kaskadenfermentation hergestellte, Biokonzentrat soll "Heilung durch Selbstheilung" beispielsweise bei einer Grippe, einer Erkältung, bei Antibiotikabeigabe und bei Allergien oder Nahrungsmittelunverträglichkeiten bewirken. Wie der Stoffwechsel angekurbelt wird und warum das Rechtsregulat so gesund sein soll, dass lass ich mir vom Heilpraktiker Wolfgang Urmetzer erklären. mehr lesen

Ungleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts –Tipp von Dr. Edeltraud Rau

Ungleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts –Tipp von Dr. Edeltraud Rau

Dr. Edeltraud Rau ist Fachärztin für Homöopathie und Naturheilverfahren. Für sie sind u.a. eine ausgewogene Ernährung und viel Flüssigkeit ganz wichtig für einen gesunden und ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt. mehr lesen

Besuch beim Rohkost-Papst: Bio Pioner aus Buxtehude

Besuch beim Rohkost-Papst: Bio Pioner aus Buxtehude

Winfried Holler hat aus seiner Leidenschaft ein erfolgreiches Unternehmen gemacht, das im wahrsten Sinne kerngesund ist: die Keimling Naturkost GmbH. "Eine gesunde Ernährung darf nicht anstrengend oder mit Verzicht verbunden sein" sagt der Gründer in der Firmenzentrale bei Hamburg. Wir wollten wissen, wie sich aus einem kleinen Laden ein europaweiter Versandhandel für vegane Rohkost, mit einem umfassenden Lebensmittelsortiment, praktischen Küchengeräten und einer kompetenten Beratung entwickelte - und blieben doch länger, um am Ende des Drehtages noch ein tolles Rezept auszuprobieren. Für uns ist Winfried Holler ein echter Bio-Pionier. Einmal mehr haben wir erfahren, wie wichtig eine bewusste, gesunde Ernährung für ein starkes Immunsystem ist ! Wen wundert es, dass wir mit Keimling Naturkost weitere Sendungen mit "Koch Dich glücklich und gesund" in unserer privaten Küche in Berlin geplant haben. mehr lesen

Gesundheitstipps to go: Radon – unterschätztes Heilmittel

Gesundheitstipps to go: Radon – unterschätztes Heilmittel

Zur Schmerzlinderung läßt sich das Edelgas in wohltuenden Bädern einsetzen. Welche heilende Kraft von dieser Kur ausgeht, hat auch der Facharzt für innere Medizin Dr. Gerhard Klein selbst erfahren und spezielle Anwendungen im Staatsbad Bad Steben weiterentwickelt, die heute vielen Patienten helfen. mehr lesen

Abschirmung von geopathischen Störfeldern

Abschirmung von geopathischen Störfeldern

Unser Alltag ist geprägt von Technik, Stress und rasanten Entwicklungen. Regeneration und Erholung finden Zuhause oder nachts im Schlaf statt. Doch durch Faktoren wie geopathische Felder können unsere Ruhephasen extremst gestört werden und so zu chronischen Krankheiten führen. Kann ein Textil eine Feld verändern oder zumindest ablenken? Dieser Frage sind wir nachgegangen und haben mit Eva Maria Haug-Feuler und Veronika Brünnäußer ein Gespräch über den Zusammenhang von Schlafstörungen verursacht durch unterschiedliche Felder und deren Auswirkung auf unsere Gesundheit geführt mehr lesen

Glückstipps to go: Runter vom Gas

Glückstipps to go: Runter vom Gas

Auf meiner „Happy & Slow Reise“ starte ich mein 14 Tage-Glücksprogramm und gebe Dir in meinen „Glückstipps to go“ kleine Anleitungen zum Glücklichsein, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. mehr lesen

Glückstipps to go: Tasten und fühlen

Glückstipps to go: Tasten und fühlen

Auf meiner „Happy & Slow Reise“ starte ich mein 14 Tage-Glücksprogramm und gebe Dir in meinen „Glückstipps to go“ kleine Anleitungen zum Glücklichsein, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. mehr lesen

Persönlicher Tipp gegen Rückenschmerzen von Ina ter Harmsel

Persönlicher Tipp gegen Rückenschmerzen von Ina ter Harmsel

Ina ter Harmsel ist Physio- und Podo-Posturaltherapeutin. Sie erklärt uns, warum eine gute Balance und auch Entspannung wichtig sind, um Rückenschmerzen vorzubeugen. mehr lesen

Gesundheitstipps to go: Mit dem Umzug ins Biohaus kehrte die Gesundheit zurück

Gesundheitstipps to go: Mit dem Umzug ins Biohaus kehrte die Gesundheit zurück

Über das Thema Wohngesundheit machen sich viele Menschen kaum Gedanken. Doch was kann eigentlich passieren, wenn man nicht wohngesund baut. Dies erfahre ich von der Familie Pillhofer in einer bewegenden Vor-Ort Reportage. Mit dem Einzug in ihr neues Heim begannen die Sorgen…auch die Ärzte waren ratlos – denn Wohn-Schadstoffe hatten die ganze Familie krank gemacht. Mit dem Umzug in ein Biohaus kehrte die Gesundheit zurück. mehr lesen

Fitness für Deine Füße

Fitness für Deine Füße

Hallux valgus, Fersenprobleme und Rückenbeschwerden mit aktiven Schuheinlagen in den Griff bekommen? Physiotherapeut Rudolf Beer aktiviert mit diesen kleinen Helfern die Selbstregulation des Körpers mehr lesen

Hyperthermie: Heilsames Fieber gegen den Krebs?

Hyperthermie: Heilsames Fieber gegen den Krebs?

Durch Hyperthermie wird die Krebstherapie auf schonende und sanfte Weise intensiviert. "Kontrolliert und wirkgenau, weil lokale Überwärmung der Tumorregion macht dies möglich", erklärt uns Christian Hartmann - der leidenschaftlich dafür kämpft, die aktuelle Studienlage über diese Technologie einer breiten Öffentlichkeit zugänglich zu machen, um konventionelle Therapien zu unterstützen. mehr lesen

Persönliche Erfahrungen von Marcus Büschges mit Aktivwasser

Persönliche Erfahrungen von Marcus Büschges mit Aktivwasser

Marcus Büschges, ganzheitlicher Apotheker, berichtet uns von seinen persönlichen Erfahrungen mit Aktivwasser, das seine asthmatischen Probleme verbessert hat. mehr lesen

Die Cellgym-Cellgym Partner berichten: Nadine Herz

Die Cellgym-Cellgym Partner berichten: Nadine Herz

Höhentraining in der eigenen Praxis? Wir gehen auf Film-Tour quer durch Deutschland und besuchen 10 Cellgym Partner: Ärzte, Heilpraktiker, Wissenschaftler und Zahnärzte berichten von ihren Erfahrungen mit dem "Training für die Zellen" und natürlich was sich bei ihren Klienten in der eigenen Praxis seit dem Einsatz des Cellgyms verändert hat. Wir starten mit einem Interview mit Nadine Herz aus Potsdam. mehr lesen

Die Typaldos-Methode in der Behandlung von Rückenschmerzen

Die Typaldos-Methode in der Behandlung von Rückenschmerzen

Professor Dr. Matthias Fink, Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin, setzt bei seinen Rückenschmerz-Patienten die Typaldos-Methode ein. Das Besondere an der Methode ist, dass der Therapeut sich bei der Diagnostik und in der Behandlung alleine an der Schmerzgestik des Patienten orientiert. mehr lesen

Glückstipps to go: Lege Deine Maske ab

Glückstipps to go: Lege Deine Maske ab

Auf meiner „Happy & Slow Reise“ starte ich mein 14 Tage-Glücksprogramm und gebe Dir in meinen „Glückstipps to go“ kleine Anleitungen zum Glücklichsein, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. mehr lesen

Glückstipps to go: Glück anderen weitergeben

Glückstipps to go: Glück anderen weitergeben

Auf meiner „Happy & Slow Reise“ starte ich mein 14 Tage-Glücksprogramm und gebe Dir in meinen „Glückstipps to go“ kleine Anleitungen zum Glücklichsein, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. mehr lesen

Homestory – Aus grau mach grün.

Homestory – Aus grau mach grün.

Hier ist der Trailer für unser neues Filmprojekt „Aus grau mach grün“ – Unsere Homestory zum Thema Wohngesundheit: Gesund bauen, sanieren und renovieren im „Do it yourself“ Bereich. Geplant ist die Kampagne mit Start im Herbst 2018: gemeinsam mit dem Sentinel Haus Institut, Baumärkten, unterschiedlichen Gewerken und Medienpartnern, um die Öffentlichkeit für wohngesunde Baustoffe zu sensibilisieren und zu zeigen, was jeder in seinen eigenen Wohnräumen für seine Gesundheit tun kann. mehr lesen

Der persönliche Präventiv-Aging-Tipp von Professor Dr. Matthias Heiliger

Der persönliche Präventiv-Aging-Tipp von Professor Dr. Matthias Heiliger

Der Komplementär- und Regulationsmediziner Professor Dr. Matthias Heiliger setzt im Präventiv-Aging auf die Regulationsmedizin und gibt den Tipp, sich mal wieder zu erden. mehr lesen

Dehydriert – Wie viel sollten wir am Tag trinken und was?

Dehydriert – Wie viel sollten wir am Tag trinken und was?

Wir wissen alle, dass wir unseren Körper mit ausreichend Flüssigkeit versorgen müssen. Doch wie viel sollte man am Tag eigentlich trinken? Und was sollte man trinken? Kurt Hörmann, Experte für intelligentes Trinken, erklärt uns dies und berichtet von seinen Praxiserfahrungen als SelbstheilungsCoach und Osteopath. mehr lesen

Gesundheitstipps to go: Schutz im Haus vor Mobilfunk

Gesundheitstipps to go: Schutz im Haus vor Mobilfunk

Für eine Filmreihe rund um das Thema Elektrosmog ist Dr.-Ing. Dietrich Moldan zu Besuch in der Gesundheitslounge. mehr lesen

Glückstipps to go: Suche Deine Farbe

Glückstipps to go: Suche Deine Farbe

Auf meiner „Happy & Slow Reise“ starte ich mein 14 Tage-Glücksprogramm und gebe Dir in meinen „Glückstipps to go“ kleine Anleitungen zum Glücklichsein, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. mehr lesen

Glückstipps to go: Temporäres Nichtstun

Glückstipps to go: Temporäres Nichtstun

Auf meiner „Happy & Slow Reise“ starte ich mein 14 Tage-Glücksprogramm und gebe Dir in meinen „Glückstipps to go“ kleine Anleitungen zum Glücklichsein, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. mehr lesen

Der persönliche Präventiv-Aging-Tipp von Professor Dr. George Birkmayer

Der persönliche Präventiv-Aging-Tipp von Professor Dr. George Birkmayer

Bewegung und Leichtigkeit sind für Professor Dr. George Birkmayer, Humanmediziner und Biochemiker, wichtig, um entspannt älter zu werden. mehr lesen

Verdauungsprobleme – Die Wirkung bioaktiver Pflanzeninhaltsstoffe Polyphenole

Verdauungsprobleme – Die Wirkung bioaktiver Pflanzeninhaltsstoffe Polyphenole

Die Vitalstoffmedizinerin und Ernährungsexpertin Professor Dr. Michaela Döll erklärt, was Polyphenole sind und welche positiven Wirkungen diese für uns haben. Auch widmet sie sich der Frage, wann Obst gutes Obst und Gemüse gutes Gemüse ist. mehr lesen

Schlafstörung – Wie eleminiere ich Elektrosmogfelder?

Schlafstörung – Wie eleminiere ich Elektrosmogfelder?

Für Peter Andres, der sich seit langem mit dem Thema Elektrosmog beschäftigt, können Biotransmitter, die ursprünglich für die Raumfahrt entwickelt wurden, gegen Elektrosmogfelder helfen. Er berichtet, wie ein Biotransmitter funktioniert und wie man diesen anwendet. mehr lesen

Atemluft-Therapie für mehr Kraft im Alltag

Atemluft-Therapie für mehr Kraft im Alltag

Gesunde Atemluft ist für viele Funktionen in unserem Körper sehr wichtig. In meinem heutigen „Gesundheitstipp to go“ lerne ich die Spirovital-Therapie von Airnergy kennen. Im Gespräch mit Guido Bierther erfahre ich, wie die Therapie funktioniert, was sie im Körper bewirkt und welche Menschen sie nutzen sollten. mehr lesen

Die Cellgym-Methode und Cellgym-Partnerschaft

Die Cellgym-Methode und Cellgym-Partnerschaft

Dr. med. Egor Egorov klärt im Interview über die Cellgym-Methode und die Cellgym-Partnerschaften auf. Alles was wir darüber wissen müssen! mehr lesen

papimi: Energiezufuhr durch Anheben der Zellspannung

papimi: Energiezufuhr durch Anheben der Zellspannung

Zu geringe Zellspannung verursacht eine Disharmonie im Organismus. Der Arzt Mathias Wiedemann erklärt, wie papimi begleitend und singulär bei Therapien eingesetzt werden kann und die natürlichen Heilungsprozesse unterstützt. mehr lesen

Vitamin C Infusionen: Schutz gegen Corona Viren?

Vitamin C Infusionen: Schutz gegen Corona Viren?

Können hochdosierte Vitamin C Infusionen helfen, die Immunantwort bei Infekten zu verbessern? Nach den ersten Studien scheint es einen guten Schutz für den Corona Virus zu geben. Infusionstherapien, die in der Prävention und im akuten Zustand einer Viruserkrankung eingesetzt werden, um den Körper zu stärken. Als potente Therapie können Infusionstherapien die Lebensqualität steigern, denn ein Vitamin C Mangel ist bei vielen Infekten nachweisbar und hat gravierende Auswirkungen auf die Immunreaktion des Körpers. Doch wie läuft eine Infusionstherapie ab und wie kann ich den Gesundheitszustand jedes einzelnen messen ? Und wann brauche ich eigentlich eine Infusionstherapie in grippalen Zeiten ? Das erklärt mir im Zentrum für Naturheilkunde Carsten Jung. mehr lesen

Unterstützung in der Schwangerschaft – Interview mit Hebamme Ingeborg Stadelmann

Unterstützung in der Schwangerschaft – Interview mit Hebamme Ingeborg Stadelmann

Neu aufgelegt: Die Hebammen-Sprechstunde ist die „Bibel“ für ganze Generationen von Müttern und Kindern. Die einfühlsame und naturkundliche Begleitung zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit ist nun von der Autorin Ingeborg Stadelmann – selbst Hebamme und inzwischen gefragte Expertin und Referentin zu alternativmedizinischen Themen – komplett überarbeitet worden. Warum, erfahrt Ihr in unserem Interview. mehr lesen

Persönlicher Tipp gegen Rückenschmerzen von Professor Dr. Matthias Fink

Persönlicher Tipp gegen Rückenschmerzen von Professor Dr. Matthias Fink

Professor Dr. Matthias Fink ist Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin. Er berichtet uns, was er präventiv gegen Rückenschmerzen tut. mehr lesen

Feldenkrais im Gesundheitszentrum Park Igls

Feldenkrais im Gesundheitszentrum Park Igls

In meinem „Gesundheitstipp to go“ lerne ich die Feldenkrais-Methode kennen. Welche Idee dahinter steckt, hat mir der Medizinische Leiter des Gesundheitszentrums Park Igls Dr. Peter Gartner in unserem Interview verraten. mehr lesen

Glückstipps to go: Gehmeditation

Glückstipps to go: Gehmeditation

Auf meiner „Happy & Slow Reise“ starte ich mein 14 Tage-Glücksprogramm und gebe Dir in meinen „Glückstipps to go“ kleine Anleitungen zum Glücklichsein, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. mehr lesen

Glückstipps to go: Nimm dich wichtig

Glückstipps to go: Nimm dich wichtig

Auf meiner „Happy & Slow Reise“ starte ich mein 14 Tage-Glücksprogramm und gebe Dir in meinen „Glückstipps to go“ kleine Anleitungen zum Glücklichsein, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. mehr lesen

Well-Aging: Die Kunst glücklich und gesund älter zu werden mit Kollagen?

Well-Aging: Die Kunst glücklich und gesund älter zu werden mit Kollagen?

Ich möchte wissen, ob man den natürlichen Alterungsprozess verlangsamen kann und was es mit dem „Hype“ um Kollagen auf sich hat Kollagen ob als Drink, Skincare oder Pulver ist zur Zeit „buchstäblich“ in aller Munde und soll einen unglaublichen Anti Aging Effekt haben. “Wie kann ich meine Strahlkraft auch im Alter bewahren – und was braucht der Körper eigentlich wirklich, um nach außen jugendlich auszusehen?“ ist die Frage mit der sich viele Frauen beschäftigen. Unser Gesicht, die Haut, die Mimik und später auch die Falten sind “das Buch unseres Lebens“ und erzählen von den schönen Erlebnissen und Stunden und den herausfordernden, anstrengenden Zeiten, die wir erlebt haben. Das Zauberwort, das uns hilft ein ganz neues Körpergefühl zu entwickeln heisst Well-Aging. So bin ich durch meine Gesundheitssendung auf das Kollagenpulver Glow25 aufmerksam geworden und möchte wissen, warum Kollagen der körpereigene Jungbrunnen sein soll, der anscheinend zu einer besseren Haut und Glättung kleiner Fältchen führt. Im Eigenversuch trinke ich drei Monate lang Kollagen-Pulver. Aber vorher besuche ich bekannte Ärzte wie Frau Dr. Mariam Omar in der Aesthetic Clinic Berlin und einen Orthopäden in seiner Privatpraxis, weil ich wissen möchte, was es mit dem wichtigen Protein auf sich hat. Was ich herausgefunden habe erfährst Du in meiner Reportage ... mehr lesen

Achtsamkeitstipp zum Wochenstart – Tipp 5

Achtsamkeitstipp zum Wochenstart – Tipp 5

Jeder Tag bietet uns die Chance, zu einem guten Tag zu werden. Ganz einfach dadurch, dass wir uns achtsam den schönen Dingen des Lebens zuwenden. mehr lesen

Gesundheitstipps to go: Betriebliches Gesundheitsmanagement

Gesundheitstipps to go: Betriebliches Gesundheitsmanagement

Wir starten JETZT ein neues Online Coaching für Unternehmen. Es entstehen viele Gesundheitstipps für ein gesundes und stressfreies arbeiten, die ich als Moderatorin zusammen mit dem erfolgreichen Neurowissenschaftler Dr. Marco Giannecchini und bekannten Gesundheitsexperten vor der Kamera verrate. mehr lesen

Selbstgemacht: Probiotischer Joghurt

Selbstgemacht: Probiotischer Joghurt

Heute stelle ich in meinem Studio der Gesundheitslounge meinen eigenen probiotischen Joghurt her. Auf dem Markt tummeln sich viele angeblich probiotische Produkte und vor allem Joghurts, die den Namen nicht verdienen. In einem speziellen Joghurtbereiter kann man seinen eigenen probiotischen Joghurt selber herstellen - er ist frisch und frei von Konservierungsmitteln, Aromen, Zucker oder Geliermitteln. Es besteht letztlich nur aus der einzigartigen probiotischen Mischung von 12 Keimstämmen und dem Inulin, welches als Prebioticum dient. Thomas Graf und Sebastian Salomon zeigen mir, wie es ganz einfach geht und warum probiotischer Joghurt wichtig für die Darmgesundheit und somit für ein starkes Immunsystem ist. Doch was machen die Probiotics ? Die Probiotics stabilisieren die positive Darmflora und modulieren sie positiv. Zusammen mit ihren Prebiotics, die als Futter dienen, also den Ballaststoffen aus der Nahrung, bilden sie die Symbiotics. Eine hochwirksame Schutztruppe in unserem Darm, die das Immun- und Abwehrsystem stärkt, die Resorptionsprozesse befördert und die Darmwand gegen Giftstoffe stabilisiert. In meinem Beitrag erfahrt Ihr, wie Ihr einen wirksamen Schutz vor grippaler Infekte aufbauen könnt und warum dieser Joghurt so lecker schmeckt. mehr lesen

Glückstipps to go: Verbesserte Sehkraft

Glückstipps to go: Verbesserte Sehkraft

Auf meiner „Happy & Slow Reise“ starte ich mein 14 Tage-Glücksprogramm und gebe Dir in meinen „Glückstipps to go“ kleine Anleitungen zum Glücklichsein, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. mehr lesen

Gesundheitstipps to go: Kybun-Training im Gesundheitszentrum Park Igls

Gesundheitstipps to go: Kybun-Training im Gesundheitszentrum Park Igls

Ein wichtiger Baustein der Modernen Mayr-Medizin ist die Bewegung. Im Gesundheitszentrum Park Igls in Österreich, dem Pionier der Modernen Mayr-Medizin, wird u.a. Kybun angeboten. Von Michael Multerer erfahre ich, was es damit auf sich hat. mehr lesen

Homestory: Prima Klima – Nachhaltig renovieren und tapezieren

Homestory: Prima Klima – Nachhaltig renovieren und tapezieren

Wir renovieren das Wohnzimmer – nachhaltig und wohngesund mit einer Tapete aus 100% recycelten Papier und Textilfasern. Schaut gern vorbei. mehr lesen

Gesund Älter werden – die richtige Ernährung

Gesund Älter werden – die richtige Ernährung

Für die Vitalstoffmedizinerin und Ernährungsexpertin Professor Dr. Michaela Döll spielt die Ernährung eine ganz wesentliche Rolle beim Älterwerden. Von ihr erfahren wir, warum Antioxidantien im Alter besonders wichtig sind, in welchen Obst- und Gemüsesorten wir diese finden, welche Menge an Obst und Gemüse wir am Tag idealerweise zu uns nehmen sollten und was wir machen können, wenn wir dies nicht schaffen. mehr lesen

Was kann Aktiv-Wasser für unser Immunsystem tun?

Was kann Aktiv-Wasser für unser Immunsystem tun?

Können wir mit Wasser – ganz speziell mit Aktiv-Wasser unser Immunsystem stärken ? Darüber spreche ich im Studio der Gesundheitslounge mit dem Apotheker und Heilpraktiker Marcus Büschges, der per Live-Schalte „coronasicher“ zugeschaltet ist und mir erklärt, wie wir unseren „inneren Schutzschirm“ mit basisch-ionisiertem Wasser stärken. Wenn von dem Schutz vor dem Corona-Virus die Rede ist, wird meist nur von äußeren Schutzmaßnahmen gesprochen, wie Atemschutzmaßnahmen, Kontaktsperren usw.. Trotz dieser Maßnahmen, ist das Virus relativ schnell relativ weit gekommen. Deshalb sollte es genauso wichtig sein, sich darum zu kümmern, wie wir uns von innen schützen können. Unser Immunsystem ist sehr komplex und arbeitet auf verschiedenen Ebenen. Aquion AktivWasser hat den Vorteil, dass es unser Immunsystem ebenfalls auf mehreren Ebenen unterstützt. Es ist angenehm basisch und so in der Lage unseren zunehmend übersäuerten Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Das Milieu des Körpers ist sehr wichtig, um Stoffwechsel in den richtigen Bahnen laufen zu lassen. Im Darm wird 70% unseres Immunsystems gebildet bzw. geschult, das richtige Darmmilieu unterstützt dies. Mit zunehmenden Alter nimmt auch der Wassergehalt im Körper ab. AktivWasser ist sehr effektiv in der Lage, unseren Körper wieder zu hydratisieren. Durch die kleine innere Struktur gelangt es schnell bis in die kleinste Zelle. Unsere erste Immunbarriere, unsere Schleimhäute, erlangen dadurch ihre volle Funktionsfähigkeit zurück. Sind Viren erst mal in unseren Körper gelangt, läuft unser Immunsystem auf Hochtouren. Es schickt Sauerstoff-haltige Radikale in großer Zahl in den Kampf gegen die Eindringlinge. Diese Radikale sind allerdings schwer zu kontrollieren, so dass auch gesunde Körperzellen getroffen werden. AktivWasser ist hier sehr sinnvoll eingesetzt, weil es freie Radikale direkt neutralisieren kann. Allgemein gilt: Oxidationsprozesse rauben Elektronen – Aktivwasser spendet Elektronen. AktivWasser ist sicher. Viren werden nicht über das Trinkwasser übertragen. Sie können in den eigenen vier Wänden und auf Knopfdruck frisches elektronenreiches Wasser zapfen. Sie sind Energie geladen und fit. mehr lesen

Achtsamkeitstipp zum Wochenstart – Tipp 2

Achtsamkeitstipp zum Wochenstart – Tipp 2

Nimm Dir diese Woche öfters mal die Zeit, um ganz bewusst Musik zu hören. Mit Musik können wir wirkungsvoll entspannen. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen auf, dass gerade klassische Musik in kürzester Zeit den Stresspegel senkt. mehr lesen

Gesundheitstipps zum Thema „Entgiftung und Entschlackung“ von Dr. Annette Kerckhoff

Gesundheitstipps zum Thema „Entgiftung und Entschlackung“ von Dr. Annette Kerckhoff

Pflanzen, die bei einer Entgiftungs- und Entschlackungskur besonders gut helfen können, sind Kartoffeln, Artischocken, Brennnesseln und Löwenzahn. Die Gesundheitswissenschaftlerin Dr. Annette Kerckhoff zeigt die Zubereitung einer basischen Gemüsesuppe aus Kartoffeln und Wurzelgemüse sowie einer Teemischung aus Pfefferminze, Löwenzahn und Brennnessel. mehr lesen

Höhentraining mit der Cellgym-Methode – für gesunde, glückliche Zellen

Höhentraining mit der Cellgym-Methode – für gesunde, glückliche Zellen

Dr. med. Egor Egorov erklärt uns was es mit der Cellgym-Methode auf sich hat und was diese bei unserem Immunsystem bewirkt. mehr lesen

Persönlicher Tipp gegen Rückenschmerzen von Dr. Khalil Kermani

Persönlicher Tipp gegen Rückenschmerzen von Dr. Khalil Kermani

Dr. Khalil Kermani ist Facharzt für Orthopädie. Er setzt in der Prävention von Rückenschmerzen auf die Entspannung der Bauch- und Rückenmuskulatur. mehr lesen

Was ist Aktivwasser?

Was ist Aktivwasser?

Was ist eigentlich Aktivwasser? Marcus Büschges ist als ganzeitlicher Apotheker tätig und erklärt uns, was die besondere Eigenschaft von Aktivwasser ist. mehr lesen

Gesundheitstipps to go: Klimadecken von Klima-Top

Gesundheitstipps to go: Klimadecken von Klima-Top

In unserem heutigen Interview geht es um ein gesundes Raumklima mit Klimadecken, die heizen und kühlen – das ist nicht nur eine echte Innovation sondern vor allem wohngesund und energiesparend. Im Studio der Gesundheitslounge ist Erwin Aurbacher von der Firma Klima-Top. mehr lesen

Dehydriert – Aktivwasser, den Körper dazu bringt sich selbst zu regulieren

Dehydriert – Aktivwasser, den Körper dazu bringt sich selbst zu regulieren

In einem 6-wöchigen Experiment in seiner Apotheke hat Marcus Büschges herausgefunden, dass Aktivwasser den Körper in die Lage bringt, sich wieder selbst zu regulieren. mehr lesen

Schutz gegen geopathische Störfelder @home:

Schutz gegen geopathische Störfelder @home:

Ein wichtiger Aspekt der Wohngesundheit wird oft übersehen: geopathische Störfelder, z.B. verursacht durch Wasseradern. Was kann man dagegen tun? Nun ist das Aufspüren von Wasseradern per Rutengänger nicht jedermanns Sache - und daher habe ich genau das getan: Einen Rutengänger angefragt, der mein Haus auf eben diese Störungen, die die Gesundheit durch Schlafstörung beeinträchtigen können, untersucht. Mir war nicht bewußt, wieviele Störungen bei uns zu finden sind und dass genau das oft sogar die Regel ist. Aber tatsächlich gibt es Angebote, diese Störfelder umzulenken. Ob das funktioniert, möchte ich selber testen! mehr lesen

Wie entstehen Rückenschmerzen?

Wie entstehen Rückenschmerzen?

Wie entstehen überhaupt Rückenschmerzen? Dies erklärt uns Christof Otte, Diplomwissenschaftler für Rehabilitation und Prävention. mehr lesen

Homestory: Nachhaltige Bio-Böden mit PURLINE

Homestory: Nachhaltige Bio-Böden mit PURLINE

Wir suchen für unsere Wohnküche einen gesunden Boden und entdecken den PURLINE Bioboden von Wineo. Dessen Basis bildet ecuran, ein Hochleistungsverbundwerkstoff, der zum überwiegenden Teil aus Pflanzenölen wie Raps- oder Rizinusöl und natürlich vorkommenden mineralischen Komponenten wie Kreide hergestellt wird. Der Bio-Boden verzichtet sogar auf den Zusatz von Chlor, Weichmachern und Lösungsmitteln. Aber erstmal muss der alte Boden raus und der neue online bestellt werden - und wie können wir den Boden alleine verlegen? Wir bekommen Hilfe und erfahren Tricks, wie man den Boden mit der Family einfach verlegen kann. mehr lesen

Vitamin D – Die Kraft der Sonne

Vitamin D – Die Kraft der Sonne

Ein Vitamin D-Mangel wird häufig unterschätzt. Welche Funktion hat Vitamin D eigentlich in unserem Körper? Wie stelle ich einen Mangel fest? Und was kann ich tun, wenn mein Körper wirklich zu wenig Vitamin D bildet? Die Vitamin D-Experten Prof. Dr. Jörg Spitz und Dr. Jan Christoph Wollmann sowie die Biologin Dr. Rebecca Zirbel klären auf. mehr lesen

Aktivwasser für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt

Aktivwasser für einen ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt

ktivwasser hat drei besondere Eigenschaften. Eine dieser Eigenschaften ist die positive Wirkung auf den Säure-Basen-Haushalt. Aktivwasser ist ein basisches Wasser, das uns dabei hilft, Säuren im Körper zu neutralisieren. In einem kleinen Experiment erfahren wir zudem, welche pH-Werte unterschiedliche Getränke haben. mehr lesen

Heilfasten in der Behandlung von Rückenschmerzen

Heilfasten in der Behandlung von Rückenschmerzen

Professor Dr. Andreas Michalsen, Chefarzt des Immanuel Krankenhauses Berlin mit Professur für Naturheilkunde an der Charité Berlin, berichtet uns, warum Heilfasten als systemische Behandlung einen positiven Effekt bei Rückenproblemen haben kann. mehr lesen

Glückstipps to go: Barfuß laufen

Glückstipps to go: Barfuß laufen

Auf meiner „Happy & Slow Reise“ starte ich mein 14 Tage-Glücksprogramm und gebe Dir in meinen „Glückstipps to go“ kleine Anleitungen zum Glücklichsein, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. mehr lesen

Ab wann sind Rückenschmerzen nicht mehr akut, sondern chronisch?

Ab wann sind Rückenschmerzen nicht mehr akut, sondern chronisch?

Christof Otte, Diplomwissenschaftler für Rehabilitation und Prävention, und Professor Dr. Andreas Michalsen, Chefarzt des Immanuel Krankenhauses Berlin mit Professur für Naturheilkunde an der Charité Berlin, erklären uns, wann aus ihrer Sicht Rückenschmerzen nicht mehr nur akut sind, sondern bereits die Gefahr besteht, dass die Schmerzen chronisch werden. mehr lesen

Schlafstörung – Patientenbericht zur Behandlung mit Klangschalen

Schlafstörung – Patientenbericht zur Behandlung mit Klangschalen

Birgit Monse litt jahrelang unter Schlafproblemen. Die Behandlung mit Klangschalen verhalf ihr wieder zu einem besseren Schlaf. mehr lesen

Gesundheitstipps to go: DECT und WLAN – die Dauersender

Gesundheitstipps to go: DECT und WLAN – die Dauersender

Sich zu Hause wohlfühlen bedeutet auch, die Vorzüge moderner Kommunikation zu erleben und zu genießen. Und „Genießen“ bedeutet auch, unnötigen Elektrosmog zu vermeiden. Eine strukturierte drahtgebundene Heimverkabelung mit geschirmten Kabeln beugt Elektrosmog wirksam vor. Intelligente Lösungen für Telefon, Internet und WLAN in der Größe einer Steckdose stehen hier zur Verfügung. Sendeleistungsregulierungen für WLAN-Module ermöglichen minimale Bestrahlungen. mehr lesen

Ein gesunder Darm für ein starkes Immunsystem

Ein gesunder Darm für ein starkes Immunsystem

Darüber spreche ich heute mit der ganzheitlichen Ärztin Ursula Ehrhorn in ihrer Praxis für integrative Medizin in Berlin. Sie kombiniert Methoden der konventionellen Schulmedizin mit Naturheilkunde, TCM und orthomolekularer Medizin. Dabei setzt sie darauf eine individuell für den einzelnen Patienten passende Therapie herauszuarbeiten. Ein für sie essentieller Baustein ist für sie dabei der Darm und die Darmgesundheit. Gerade in starken grippalen Zeiten ist es wichtig, seinen Darm gesund zu halten. mehr lesen

Persönliche Erfahrungen von Kurt Hörmann mit Aktivwasser

Persönliche Erfahrungen von Kurt Hörmann mit Aktivwasser

Kurt Hörmann, SelbstheilungsCoach, Osteopath und Experte für intelligentes Trinken, macht in seinem Praxisalltag positive Erfahrungen mit Aktivwasser. Ihm selbst hat Aktivwasser unter anderem dabei geholfen, seine chronischen allergischen Belastungen zu verbessern. mehr lesen

Achtsamkeitstipp zum Wochenstart – Tipp 1

Achtsamkeitstipp zum Wochenstart – Tipp 1

In dieser Woche steht Dein Körper im Mittelpunkt. Er ist Dein wichtigster Begleiter auf dem Lebensweg und hat es wahrlich verdient, dass Du gut zu ihm bist. mehr lesen

Glückstipps to go: Finde in den Schlaf

Glückstipps to go: Finde in den Schlaf

Auf meiner „Happy & Slow Reise“ starte ich mein 14 Tage-Glücksprogramm und gebe Dir in meinen „Glückstipps to go“ kleine Anleitungen zum Glücklichsein, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. mehr lesen

Rückenschmerzen sind in Deutschland weit verbreitet. Was sind die Ursachen?

Rückenschmerzen sind in Deutschland weit verbreitet. Was sind die Ursachen?

Der Mensch braucht Bewegung. Christof Otte, Diplomwissenschaftler für Rehabilitation und Prävention, erklärt uns, wie es durch einen Mangel an Bewegung zu Problemen mit unserem Bewegungsapparat kommen kann. mehr lesen

Intensives und achtsames Atmen mit Heilpraktiker Jan Dunkel

Intensives und achtsames Atmen mit Heilpraktiker Jan Dunkel

Intensives und achtsames Atmen tut uns und unserer Gesundheit gut. Wir geben unserem Körper dadurch z.B. neue Energie. Der Heilpraktiker Jan Dunkel zeigt uns, wie man bewusst atmet. mehr lesen

Glückstipps to go: Meditation für mehr Gelassenheit

Glückstipps to go: Meditation für mehr Gelassenheit

Auf meiner „Happy & Slow Reise“ starte ich mein 14 Tage-Glücksprogramm und gebe Dir in meinen „Glückstipps to go“ kleine Anleitungen zum Glücklichsein, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. mehr lesen

Burnout – Gesundheitstipps von Dr. Annette Kerckhoff

Burnout – Gesundheitstipps von Dr. Annette Kerckhoff

Dr. Annette Kerckhoff, Fachjournalistin für Gesundheit und Komplementärmedizin, gibt naturheilkundliche Tipps zur Selbstanwendung bei „Burnout“ – das Gefühl restlos ausgebrannt und erschöpft zu sein. Die Naturheilkunde kennt viele verschiedene Therapien und Heilmittel, um die Beschwerden zu lindern. Dr. Annette Kerckhoff stellt interessante Heilpflanzenrezepte vor und gibt wertvolle Tipps zum „Selbermachen“, so z.B. von einer Brennnesselteekur. mehr lesen

Präventiv-Aging: Wie wichtig ist das Lachen?

Präventiv-Aging: Wie wichtig ist das Lachen?

Für Professor Dr. Michaela Döll, Vitalstoffmedizinerin und Ernährungsexpertin, spielt das Lachen eine ganz zentrale Rolle beim Älterwerden. mehr lesen

Glückstipps to go: Energie Vampire

Glückstipps to go: Energie Vampire

Auf meiner „Happy & Slow Reise“ starte ich mein 14 Tage-Glücksprogramm und gebe Dir in meinen „Glückstipps to go“ kleine Anleitungen zum Glücklichsein, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. mehr lesen

Glückstipps to go: Greife mit den Füßen

Glückstipps to go: Greife mit den Füßen

Auf meiner „Happy & Slow Reise“ starte ich mein 14 Tage-Glücksprogramm und gebe Dir in meinen „Glückstipps to go“ kleine Anleitungen zum Glücklichsein, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. mehr lesen

Dehydriert – Woran merke ich, dass ich zu wenig trinke?

Dehydriert – Woran merke ich, dass ich zu wenig trinke?

Unkonzentriertheit, Abgeschlagenheit, Energiemangel, aber auch Schmerzen z.B. im Bewegungsapparat können für den SelbstheilungsCoach, Osteopathen und Experten für intelligentes Trinken Kurt Hörmann Anzeichen dafür sein, dass wir zu wenig trinken. mehr lesen

Transzendentale Meditation?

Transzendentale Meditation?

Ist die TM die reinste, einfachste und effektivste Form der Meditation? Immer mehr Menschen, die mitten in einem bewegten Berufsleben oder Alltag stehen, nutzen diese Technik für sich und Andere. Wir besuchten Anwender und Experten, um zu erfahren, wie es wirkt und funktioniert. mehr lesen

Behandlung von Rückenschmerzen mit Ayurveda

Behandlung von Rückenschmerzen mit Ayurveda

Dr. Karin Pirc, Ärztin und Diplom-Psychologin, erklärt uns, wie Ayurveda bei Rückenschmerzen helfen kann. Wie laufen die Diagnose und die sich anschließenden Behandlungen ab? Kann Ayurveda mit anderen Therapieformen kombiniert werden? mehr lesen

Im Portrait: Nadine Herz

Im Portrait: Nadine Herz

Interview mit „ganz viel Herz“ in Potsdam - ich besuche Nadine Herz in ihrer Praxis in Potsdam. Mit leuchtenden Augen erzählt sie von ihrer Arbeit in der ganzheitlichen Medizin und zeigt uns die schöne Praxis. Auch Cellgym setzt sie erfolgreich bei ihren Klienten ein. mehr lesen

Achtsamkeitstipp zum Wochenstart – Tipp 4

Achtsamkeitstipp zum Wochenstart – Tipp 4

Unsere täglichen Mahlzeiten sind eine ideale Gelegenheit, um aus dem Modus der Zerstreutheit auszusteigen und achtsam zur Ruhe zu kommen. Der erste Schritt besteht darin, das Multitasken einzustellen, das wir uns auch beim Essen angewöhnt haben. mehr lesen

Biologische Medizin: Die REGENA-Therapie

Biologische Medizin: Die REGENA-Therapie

Die REGENA-Therapie, die mit ihrer ganzheitlichen Behandlungsmethode in der biologischen Medizin einen besonderen Ruf besitzt, wurde 1963 von Günter Carl Stahlkopf entwickelt. Das Besondere liegt in ihrem ausgeklügelten System homöopathischer Komplexmittel, den REGENAPLEXEN. Der REGENA-Therapie liegt die Erkenntnis zugrunde, dass alle krankhaften Störungen auf einer „Verschlackung“ bzw. „Vergiftung“ des Organismus beruhen. Die Ursachen für solche Störungen sind vielfältig: Ererbte Krankheitsgeschehen, Umweltgifte, ungesunde Lebensführung im Sinne von Stress oder Ernährungsfehlern. Ein spannendes Thema gerade in der heutigen Zeit, um sein Immunsystem zu stärken und so reise ich an den Bodensee nach Tägerwilen in die Schweiz und habe mich im Heilpflanzengarten mit beiden Geschäftsführerinnen Monique Stahlkopf und im Labor mit Cecile Mandefield verabredet. mehr lesen

NADH – 4 Buchstaben für einen natürlichen Zellschutz?

NADH – 4 Buchstaben für einen natürlichen Zellschutz?

Was ist eigentlich NADH und wie wichtig ist NADH für die Zelle ? Sollte ich meine Zellen gesund halten, um mein Immunsystem zu stärken? Darüber spreche ich heute mit Prof. Dr. Dr. Jörg George Birkmayer, der im Studio der Gesundheitslounge per Live-Schaltung aus Wien dabei ist. Prof. Birkmayer ist Dr. der Biochemie und Dr. der Medizin und ist Gastprofessor an Universitäten in New York, San Francisco, Peking, Guangzhou und Xi’An (China). Vereinfacht ausgedrückt ist NADH der biologische Wasserstoff, der mit dem Sauerstoff in der Zelle Energie produziert. In meinem Interview erfahre ich genauer, dass NADH als biologische Form des Wasserstoffs mit dem Sauerstoff reagiert, der auch in jeder Zelle vorhanden ist - produziert dabei Wasser H2O und Energie, in Form von Adenosin Tri Phosphat (ATP). Dieses ATP verwendet die Zelle, um alle für die optimale Funktion einer Zelle essentiellen Komponenten herzustellen. Dazu gehören Bestandteile des Zellkerns, der Mitochondrien, den Kraftwerken der Zelle, und der Zellmembran. Je mehr ATP eine Zelle zur Verfügung hat, desto besser funktioniert sie und desto länger lebt sie. Die ATP Bildung wird in der Zelle durch NADH gesteigert. Daher führt NADH zu einer Verlängerung der Lebensspanne und der Vitalität von Zellen, Geweben und Organen. Vor allem die Kraftwerke unserer Zellen, die Mitochondrien haben für die Regulation der Zellteilung und der Reparatur geschädigter Zellen eine entscheidende Bedeutung. Sind diese defekt, geht die Zelle zugrunde. mehr lesen

Ganzheitliche Betrachtung von Rückenschmerzen

Ganzheitliche Betrachtung von Rückenschmerzen

85% der Rückenschmerz-Patienten in Deutschland leiden unter so genannten unspezifischen Rückenschmerzen. Das bedeutet, dass kein eindeutiger Befund gestellt werden kann, worin die Ursache für die Schmerzen im Körper liegt. Rückenschmerzen sollten daher ganzheitlich betrachtet werden. So kann z.B. auch die Fehlstellung der Füße Rückenschmerzen zur Folge haben. mehr lesen

Gesundheitstipps to go: Fasten nach Hildegard von Bingen

Gesundheitstipps to go: Fasten nach Hildegard von Bingen

In meinem heutigen „Gesundheitstipp to go“ geht es um die Lehre der Hildegard von Bingen. Im Gespräch mit Christa Peer vom ersten ganzheitliche Hildegard-von-Bingen-Hotel Pirchner Hof erfahre ich, wie das ganzheitlichen und sanfte Fasten nach Hildegard von Bingen aussieht. mehr lesen

Persönlicher Tipp gegen Rückenschmerzen von Christof Otte

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Christof Otte ist Diplomwissenschaftler für Rehabilitation und Prävention. Er erklärt uns, was er vorbeugend gegen Rückenschmerzen in seinem Alltag macht. Bewegung und das richtige Sitzen spielen hier eine zentrale Rolle. mehr lesen

Homestory: Vom alten Bad zur Wohlfühl-Oase

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Wie saniert und modernisiert man ein altes Bad möglichst wohngesund: Wasser-, Energie- und Platz- sparend? mehr lesen

Glückstipps to go: Achtsames Zuhören

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Auf meiner „Happy & Slow Reise“ starte ich mein 14 Tage-Glücksprogramm und gebe Dir in meinen „Glückstipps to go“ kleine Anleitungen zum Glücklichsein, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. mehr lesen

Brottrunk: Warum ist das saure Getränk so gesund?

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Um das zu erfahren, treffe ich mich "auf einen Brottrunk" mit dem Mikrobiologen Dr. Jürgen Neuhaus. Brottrunk ist ein Getränk aus vergorenem Brot und ziemlich sauer – aber auch ziemlich gesund. Neben Probiotika enthält es viele Vitamine und Mineralien. In Russland und Osteuropa gehören Getränke aus gegorenem Brot schon lange in die Küche. Die bekannteste Variante bei uns ist der Brottrunk. Er ist probiotisch und gut für die Gesundheit. Doch wie können Milchsäurebakterien - mein Immunsytem stärken und wie wichtig sind Enzyme für eine gesunde Darmflora ? mehr lesen

Erfahrungsbericht: 23 Jahre AIRNERGY

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AIRNERGY ist 23 Jahre alt geworden - Grund für mich, ein herzliches DANKESCHÖN zu sagen! Mit diesem Clip erzähle ich, warum ich Guido Bierther persönlich sehr dankbar bin. mehr lesen

Übersäuerung – Tipps von Heilpraktiker Jan Dunkel

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Ist unser Körper übersäuert, können Müdigkeit, das Gefühl, ausgelaugt zu sein, und Verspannungen die Folge sein. Der Heilpraktiker Jan Dunkel erklärt uns, was wir dagegen tun können. mehr lesen

Glückstipps to go: Ganz in der Gegenwart

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Auf meiner „Happy & Slow Reise“ starte ich mein 14 Tage-Glücksprogramm und gebe Dir in meinen „Glückstipps to go“ kleine Anleitungen zum Glücklichsein, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. mehr lesen

Schlafstörung – persönlicher Tipp von Professor Dr. George Birkmayer

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Körperliche und geistige Bewegung sind für Professor Dr. George Birkmayer, Humanmediziner und Biochemiker, besonders wichtig für einen guten Schlaf. mehr lesen

Glückstipps to go: Zen des Lauschens mit Jan Dunkel

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Auf meiner „Happy & Slow Reise“ starte ich mein 14 Tage-Glücksprogramm und gebe Dir in meinen „Glückstipps to go“ kleine Anleitungen zum Glücklichsein, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. mehr lesen

Zellentgiftung: Hepar-Tox-Therapie am IFU

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Der Arzt und Umweltmediziner Dr. Klaus-Dietrich Runow behandelt an seinem Institut für Umweltmedizin, IFU, chronische Krankheiten mit einem individuellem Entgiftungs- und Zellschutzprogramm. mehr lesen

Spagyrische Entgiftung: Stärkung der Abwehr

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Eine Entgiftungstherapie macht im Herbst zur Stärkung der Abwehrkräft durchaus Sinn. Denn Umwelt- und Alltagsbelastungen schwächen unser Immunsystem und machen es möglicherweise anfällig für Krankheitserreger u.a. Viren und Bakterien. Wie kann uns die Natur helfen zu entgiften und auszuleiten? Das bekannteste Einsatzgebiet spagyrischer Art ist die Ausleitung von Schadstoffen aus dem Organismus und die damit verbundene Entgiftung. Ich treffe Frau Dr. Dorothea Zeise-Süss, die mir aus ihrer Praxis heraus einige Tipps zur Ausleitung und Entgiftung gibt. Eine Entgiftungstherapie dient der Entschlackung, Entgiftung und Aktivierung des Stoffwechsels, indem die wichtigsten Entgiftungs- und Ausscheidungsorgane untertützt und aktiviert werden. Ziel der Therapie ist es, Giftstoffe, die sich im Bindegewebe und in den Körperzellen eingelagert haben, schonend über Leber, Niere, Haut und Schleimhaut auszuleiten. Dadurch wird der Stoffaustausch mit der Zelle und somit deren Funktion wieder verbessert. mehr lesen

Rückenschmerzen – Gesundheitstipps von Dr. Annette Kerckhoff

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Bei Rückenschmerzen lässt sich durch einfache Hausmittel schnell Linderung verschaffen. Die Gesundheitswissenschaftlerin Dr. Annette Kerckhoff empfiehlt bei Muskelverspannungen feuchte Wärme z.B. durch einen Kartoffelwickel. Schritt für Schritt zeigt sie, wie man diesen ganz einfach macht. Ein weiterer Tipp ist ein Entspannungsbad mit Badesalz, das sich zu Hause leicht selbst herstellen lässt. mehr lesen

Schlafstörung – Gesundheitstipps von Dr. Annette Kerckhoff

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Die Gesundheitswissenschaftlerin Dr. Annette Kerckhoff gibt Tipps für das bessere Einschlafen. Lavendel und Melisse sind hier bewährte Helfer aus der Naturheilkunde. Häufig verhindern kalte Füße ein schnelles Einschlafen. Hier zeigt uns Dr. Annette Kerckhoff zwei Anwendungen für warme Füße. mehr lesen

Salutomed Gesundheitszentrum

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Besuch der Gesundheitslounge: Dr. Petersohn aus Düsseldorf. Im Salutumed Gesundheitszentrum steht ein Generationswechsel an. Wir konnten uns überzeugen, dass die beeindruckende Kompetenz und Philosophie von der dort praktizierten Integrativ Medizin weiterentwickelt wird. mehr lesen

Glückstipps to go: Gegenstände erfühlen

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Auf meiner „Happy & Slow Reise“ starte ich mein 14 Tage-Glücksprogramm und gebe Dir in meinen „Glückstipps to go“ kleine Anleitungen zum Glücklichsein, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. mehr lesen

Krebstherapie: Neue Ansätze

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Dr. Martin Landenberger ergänzt die konventionellen Krebstherapien seiner Patienten mit Infusionen hochdosierter pflanzlicher Extrakte - und kann einige Erfolge erzielen. Können Kurkumin, Johanniskraut- und Ingwerextrakte die Wirksamkeit von Präparaten und Therapien steigern oder gar bald ersetzen? mehr lesen

Biologische Zahntherapie gegen chronische Schmerzen

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Da chronische Erkrankungen im Zusammenhang mit Störfeldern in der Mundhöhle stehen, wollen wir wissen, was das Konzept der Symbiose aus Biologischer Medizin und Biologischer Zahnmedizin bedeutet und haben Dr. Karl Ulrich Volz und Dr. Dietrich Klinghardt in der Swiss Biohealth in Kreuzlingen bei Konstanz besucht. mehr lesen

Wozu benötigt der Körper Enzyme?

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Und wie wichtig sind enzymatische Prozesse für ein gesundes Immunsystem? Diese Fragen beschäftigen mich und so habe ich in meiner Sendung der Gesundheitslounge eine Live-Schalte nach Österreich zu Dr. Günther Beck, Allgemeinmediziner und als Mediziner der 4. Generation, Spezialist für Fragen rund um die Prävention. Fast alle Stoffwechselvorgänge im Menschen laufen mit Hilfe von Enzymen ab. Auch für eine gesunde Darmflora sind sie unverzichtbar. Die kleinen Helferchen sind wichtig für den Körper, denn sie verwandeln Fette, Zucker, Eiweißstoffe & Co. um und machen sie so für den Menschen verwertbar. Durch enzymreiche Ernährung können wir den Vorgang unterstützen. Sie regulieren den Bedarf an Vitalstoffen, verteilen lebenspendende Vitamine und Mineralien in der Zelle. Sie helfen Zellen aufzubauen und nicht benötigte Stoffwechselprodukte auszuscheiden. Auch für einen gesunden Darm benötigen wir Enzyme, denn sie spielen bei der Verdauung und Umwandlung von Nährstoffen eine wichtige Rolle. Viele Vitamine, Mineralien und Spurenelemente kann der Körper ohne Enzyme gar nicht aus der Nahrung aufnehmen. Viele gesundheitliche Probleme basieren auf einem Mangel an Zellenergie, dieser kann sich negativ auf das gesamte Immunsystem auswirken. Ursachen dafür sind neben einem Defizit an Vitalstoffe wie etwa frische Früchte und Gemüse, auch Stress, Bewegungsmangel und Umweltgifte. Mit der Kaskadenfermentation der Rechtsregulate werden alle Enzyme körpergerecht aufgeschlossen und stehen so für die körpereigene intrazelluläre Enzymproduktion zur Verfügung. mehr lesen

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Auf meiner „Happy & Slow Reise“ starte ich mein 14 Tage-Glücksprogramm und gebe Dir in meinen „Glückstipps to go“ kleine Anleitungen zum Glücklichsein, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. mehr lesen

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Anspannung und Stress können sich negativ auf unsere Augen auswirken. Warum das so ist und was wir machen können, um unsere Sehkraft zu stärken, erklärt Euch der Arzt für Naturheilverfahren und ganzheitliche Augenheilkunde Jordi Campos. mehr lesen

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Vitalpilze können anti-viral wirken. Doch was sind Vitalpilze, wie wirken sie und können sie gegen eine akute virale Bedrohung helfen, grippale Infekte abzumildern? Dazu spreche ich mit Dr. Ortwin Zais, um mehr über dieses Thema zu erfahren. mehr lesen

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Aktivwasser hat drei besondere Eigenschaften. Eine dieser Eigenschaften ist die antioxidative Wirkung, durch die freie Radikale neutralisiert werden können, die z. B. durch Umweltbelastungen und Stress entstehen. Aktivwasser schützt daher den Körper. Marcus Büschges, ganzheitlich arbeitender Apotheker, zeigt uns dazu ein kleines Experiment. mehr lesen

Glückstipps to go: 5 Dinge des Glücks

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Auf meiner „Happy & Slow Reise“ starte ich mein 14 Tage-Glücksprogramm und gebe Dir in meinen „Glückstipps to go“ kleine Anleitungen zum Glücklichsein, die Du ganz einfach in Deinen Alltag integrieren kannst. mehr lesen

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Professor Dr. Michaela Döll, Vitalstoffmedizinerin und Ernährungsexpertin, setzt im Präventiv-Aging auf Nahrungsergänzungsmittel, Neugier, Gelassenheit und Humor. mehr lesen

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In meinem heutigen „Gesundheitstipp to go“ besuche ich einen Bio-Laden in Eitorf. Das Besondere an „Bio Bärbel“ ist, dass man dort eine „Atemstation zum Auftanken“ nutzen kann. Gründerin und Inhaberin Bärbel Baum bietet ihren Kunden die Atemluft-Therapie von Airnergy an. Mit der energetisierten Luft kann man Kraft tanken und etwas Gutes für seine Gesundheit tun. mehr lesen

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Welche Vorteile es hat, wenn wir unser Obst und Gemüse mit Aktivwasser waschen, zeigt uns Frank Kutzscher, Geschäftsführer des Berliner Unternehmens Catering aus Leidenschaft, in einem kleinen Versuch. mehr lesen

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Hier ist der Trailer für unser neues Filmprojekt „Aus grau mach grün“ – Unsere Homestory zum Thema Wohngesundheit: Gesund bauen, sanieren und renovieren im „Do it yourself“ Bereich. Geplant ist die Kampagne mit Start im Herbst 2018: gemeinsam mit dem Sentinel Haus Institut, Baumärkten, unterschiedlichen Gewerken und Medienpartnern, um die Öffentlichkeit für wohngesunde Baustoffe zu sensibilisieren und zu zeigen, was jeder in seinen eigenen Wohnräumen für seine Gesundheit tun kann. mehr lesen

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Ein achtsamer Umgang mit der Sonne ist wichtig, um sich unbeschwert in der Sonne bewegen zu können und die Haut vor Sonnenbrand zu schützen. Denn jeder Sonnenbrand hinterlässt Spuren im genetischen Code der Hautzellen. Bei entzündeter Haut nach dem Sonnenbad, kleinen Hautirritationen, leichten Verbrennungen und Rötungen hilft das antioxodative Hautgel CUUL. mehr lesen

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Ein Basenwickel mit einer basischen Lösung kann bei akuten Gelenkschmerzen wie z.B. Tennisarm oder Achillessehnenverletzungen zur Verbesserung eingesetzt werden. Dr. Edeltraud Rau, Fachärztin für Homöopathie und Naturheilverfahren, zeigt uns, wie man diesen richtig anwendet. mehr lesen

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Wird das Handy bald zum „Heilgerät“? Eine neue Technologie der Informationsmedizin soll es möglich machen. Schlaf verbessern, Schmerzen beseitigen? Klingt total absurd und daher habe ich mich aufgemacht, um Entwickler und Anwender nach der Wirkungsweise zu befragen. mehr lesen

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Die Api Therapie wird seit Jahrhunderten zur Vorbeugung und Heilung von krankheitsbedingten Störungen eingesetzt, doch die Wirkung von Bienengift und dessen vielfältige Verwendung sind keine neue Erfindungen unserer modernen Wissenschaft. Vielmehr reicht die gezielte Anwendung von Bienenstichen zu therapeutischen Zwecken bis weit in die Antike zurück. Die alten Römer verwendeten das Gift der Bienen als potentes Schmerzmittel gegen Entzündungen und auch Hippokrates, der berühmteste Arzt des Altertums, erwähnte in seinen Schriften die Verwendung des Bienengiftes durch Aufsetzen der Bienen auf schmerzhafte Hautareale bei Rheuma, Arthrose und Gelenkerkrankungen. Auf der Suche nach gesunden, natürlichen Sachen, die unseren Körper stärken – habe ich die Bienengesundheit entdeckt und mich speziell mit Bienengift und deren Anwendung in Cremes und Salben beschäftigt. Wie gewinnt man überhaupt den Rohstoff dafür - also das Bienegifteine? Und wie ergeht es der Biene dabei? Mit diesen Fragen im Gepäck reise ich auf meiner Filmtour für eine Reportage in die Nähe von Heilbronn und treffe dort Daniel Stecher ( er heisst wirklich so), den Inhaber der in Familienbesitz geführten Traditions-Imkerei Schloßwald-Bienengut®, seit 1844, die wertvolle Bienenprodukte unter Einhaltung höchster Naturkosmetik-Standards zu Bienenkosmetik weiter veredelt. mehr lesen

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In der komplementären Therapie wird Vitamin C, ob als Infusion oder Nahrungsergänzung, zur Verbesserung der Lebensqualität und zum Schutz des Immunsystems gerade in grippalen Zeiten zugeführt. Die pharmakokinetischen Unterschiede zwischen der oralen und der intravenösen Hochdosis-Therapie sind jedoch immens. Insbesondere in Begleitung bei grippalen Infekten kann die intravenöse Vitamin-C-Hochdosis-Therapie das Immunsystem entscheidend verbessern. Was sind jedoch Infusionstherapien? Wie und mit welchem Aufwand werden sie hergestellt und gibt es ein virales Mittel gegen Corona? Mit diesen Fragen im Gepäck bin ich nach Saarbrücken gereist, um mich in der Viktoria Apotheke bei Herrn Dr. Fritz Trennhäuser umzuschauen. Können Infusionstherapien in normalen Laboren hergestellt werden oder bedarf es speziellen Sicherheitsvorkehrungen ? mehr lesen

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Für Professor Dr. Andreas Michalsen, Chefarzt des Immanuel Krankenhauses Berlin mit Professur für Naturheilkunde an der Charité Berlin, ist Yoga als Bestandteil der traditionellen indischen Medizin ein wirksames Verfahren in der Behandlung von Rückenschmerzen. mehr lesen

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Gegen den Strom schwimmen

Während sich alle um Dich herum stressen, sei der einzig Ausgeglichene! Nutze Deine Zeit optimal um Dir selbst das Leben zu erleichtern. Schütze Dich vor schlechten Einflüssen, nimm Deine Umgebung aktiv wahr und lerne, auf das zu hören, was Dein Körper Dir sagt.

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