Ein gesundes, bewusstes, ganzheitliches Leben zu führen, ist in unserer digitalisierten, schnelllebigen Zeit nicht einfach. Das erlebe ich als Filmproduzentin, Moderatorin, Gesundheitsexpertin und als Mutter einer lebhaften kleinen Familie mit Kindern und Hund jeden Tag.

Durch meine Gesundheitssendung haben mir meine Gesundheitsexperten viele persönliche, wertvolle Tipps verraten, wie man gut durchs Leben kommt. Einiges habe ich selbst ausprobiert.

Gemeinsam mit meinem Experten-Team aus bekannten Ärzten, Präventologen, Heilpraktikern, Coaches, Sport- und Ernährungswissenschaftlern zeige ich Dir, wie man die Herausforderung des Alltags mit einem gesunden, ganzheitlichen Lebensstil, täglichem Stress-Abbau und einer mentalen Stärke, die den Blick auf die Glücksmomente des Tages richtet, begegnet.

Das Leben hält so manche Herausforderung für uns bereit – es gibt auch Zeiten, in denen wir an unsere Grenzen kommen – mental, körperlich, emotional.

Auch ich kenne solche Zeiten, denn mein Leben war nicht immer „happy, slow und leicht“. Es gibt Momente, in denen die Zeiger der Uhr plötzlich „festgehalten werden“, eine Diagnose, ein Unfall, der plötzliche Verlust eines geliebten Menschen.

Bei mir war es ein schwerer Autounfall, der mich mit 28 Jahren auf einer Landstraße Brandenburgs für einige Zeit aus dem Leben warf, die Zeit zum Stillstand brachte. Ein Lastwagenfahrer hatte mein kleines Auto nicht gesehen. Auf dem Weg zur Uni als junge Studentin – vielleicht der Weg zur Komplementärmedizin, Naturheilkunde, integrativen Medizin, der mich dann zur Entwicklung der Gesundheitslounge brachte.

In der Rubrik „Mut-mach-Geschichten“ möchten wir Dir daher Mut machen, niemals aufzugeben, auch wenn der Moment noch so schmerzhaft ist. Auch ich wusste nicht, wie es weitergehen sollte. Im Krankenhaus lächelten die Ärzte müde, als ich fragte, ob ich denn jemals wieder joggen gehen könne. Denn ich war gerade 2 mm (!) an einer Querschnittslähmung „vorbeigeschrammt“. „Wenn Sie wieder richtig laufen können – dann seien Sie froh – joggen wissen wir nicht“, bekam ich als Antwort. Fünf Jahre später lief ich den Berlin-Marathon. Ein weiteres Jahr später habe ich zwei gesunde, wunderbare Kinder in die Welt gesetzt – eine kleine Familie gegründet – unsere Kinder Lina Sophie (17 Jahre alt) und Paul Lennart (15 Jahre alt) sind unser großes Glück.

Die Begleitung meiner krebskranken besten Freundin und ihr „Übergang“ mit nur 33 Jahren (!) und ein eigener Burnout vor 8 Jahren haben mich dazu gebracht, mich sehr intensiv mit einem ganzheitlichen Leben, neuen wissenschaftlichen Erkenntnissen, integrativer Medizin, energetischen und mentalen Gesetzmäßigkeiten und der Naturheilkunde zu beschäftigen.