Achtsamkeitsübung Tag 5
Am 5. Tag der ICare-Challenge geht es um Achtsamkeit. Nimm Dir an diesem Tag immer mal wieder bewusst einen Moment Zeit und sage „Jetzt!“. Beende den Satz jeweils damit, was Du genau in diesem Moment wahrnimmst.
Am 5. Tag der ICare-Challenge geht es um Achtsamkeit. Nimm Dir an diesem Tag immer mal wieder bewusst einen Moment Zeit und sage „Jetzt!“. Beende den Satz jeweils damit, was Du genau in diesem Moment wahrnimmst.