Achtsamkeitsübung Tag 4

Achtsamkeitsübung Tag 4

Achtsamkeitsübung Tag 4 Die Tagesübung für Tag 4 der ICare-Challenge steht unter dem Motto „Ehre, wem Ehre gebührt“. Heute geht es um das bewusste Innehalten und das Sichbewusstmachen, was man in seinem Leben alles hat. Bei jedem Blick auf das thailändische Armband...
Achtsamkeitsübung Tag 5

Achtsamkeitsübung Tag 5

Achtsamkeitsübung Tag 5 Am 5. Tag der ICare-Challenge geht es um Achtsamkeit. Nimm Dir an diesem Tag immer mal wieder bewusst einen Moment Zeit und sage „Jetzt!“. Beende den Satz jeweils damit, was Du genau in diesem Moment wahrnimmst. Zurück zu Körper & Seele...
Achtsamkeitsübung Tag 6

Achtsamkeitsübung Tag 6

Achtsamkeitsübung Tag 6 Am Tag 6 der ICare-Challenge geht es erneut um Achtsamkeit. Gehe heute an alle alltäglichen Handlungen mit Achtsamkeit heran. Zurück zu Körper & Seele Medienpartner     Kooperationspartner     Kontakt     Impressum     Datenschutz     ...
Achtsamkeitsübung Tag 7

Achtsamkeitsübung Tag 7

Achtsamkeitsübung Tag 7 Heute endet die erste Woche der ICare-Challenge. An Tag 7 geht es daher um Reflexion der Woche. Lasse die bisherigen Übungen Revue passieren. Was hat Dir gutgetan? Wiederhole es! Zurück zu Körper & Seele Medienpartner    ...
Achtsamkeitsübung Tag 8

Achtsamkeitsübung Tag 8

Achtsamkeitsübung Tag 8 Mit Tag 8 beginnt die Woche der Selbststärkungen. Immer wenn Du Dir negative Gedanken über Dich selbst machst, hinterfrage diese: Entsprechen sie der Wahrheit oder legst Du Dir damit nur selbst Steine in den Weg? Zurück zu Körper & Seele...