Warum wir auch mal abschalten und runterfahren müssen

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Warum ist bei einer Überaktivierung des Nervensystems das Abschalten und Runterfahren so wichtig? In der heutigen, stressigen Zeit leben wir in einer ständigen Überaktivierung unseres Nervensystems. Wir brauchen ein Ventil, um diese Aktivierungsenergie wieder...
Die Behandlung von Burnout mit Ayurveda

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Die Behandlung von Burnout mit Ayurveda Für Dr. Karin Pirc, Ärztin und Diplom-Psychologin, ist der Körper bei einem Burnout häufig verschlackt und hat einen Mangel an Vitaminen, Mineralien und Enzymen. Hier können ayurvedische Entspannungs- und Regenerationsmethoden...
Nutze deine Intuition

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Nutze Deine Intuition Wissenschaftler entdecken die Intelligenz des Unbewussten neu! Wie oft stehen wir an einem Wendepunkt unseres Lebens und überlegen, welche Richtung wir einschlagen sollen und welcher der richtige Weg ist. Oft überlegen wir hin und her, grübeln,...
Achtsamkeitsübung Tag 1

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Achtsamkeitsübung Tag 1 Tag 1 der ICare-Challenge steht unter dem Motto „Starte mit einem Lächeln“. Lächle bei jedem bewussten oder zufälligen Blick auf das thailändische Armband Sai Sin, das Dich durch die Challenge begleiten wird. Zurück zu Körper & Seele Das...
Burnout – Gesundheitstipps von Dr. Annette Kerckhoff

Burnout – Gesundheitstipps von Dr. Annette Kerckhoff

Gesundheitstipps zum Thema „Burnout“ von Dr. Annette Kerckhoff Dr. Annette Kerckhoff, Fachjournalistin für Gesundheit und Komplementärmedizin, gibt naturheilkundliche Tipps zur Selbstanwendung bei „Burnout“ – das Gefühl, restlos ausgebrannt und erschöpft zu sein. Die...