Wie wichtig ist die richtige Ernährung beim Älterwerden?

Für die Vitalstoffmedizinerin und Ernährungsexpertin Professor Dr. Michaela Döll spielt die Ernährung eine ganz wesentliche Rolle beim Älterwerden. Von ihr erfahren wir, warum Antioxidantien im Alter besonders wichtig sind, in welchen Obst- und Gemüsesorten wir diese finden, welche Menge an Obst und Gemüse wir am Tag idealerweise zu uns nehmen sollten und was wir machen können, wenn wir dies nicht schaffen.

Das könnte Dich auch interessieren

Vitamin D – Die Kraft der Sonne

Vitamin D – Die Kraft der Sonne

Ein Vitamin D-Mangel wird häufig unterschätzt. Welche Funktion hat Vitamin D eigentlich in unserem Körper? Wie ... mehr lesen

Transzendentale Meditation?

Transzendentale Meditation?

Ist die TM die reinste, einfachste und effektivste Form der Meditation? Immer mehr Menschen, die mitten in einem ... mehr lesen

Schlafstörung – Gesundheitstipps von Dr. Annette Kerckhoff

Schlafstörung – Gesundheitstipps von Dr. Annette Kerckhoff

Die Gesundheitswissenschaftlerin Dr. Annette Kerckhoff gibt Tipps für das bessere Einschlafen. Lavendel und Melisse mehr lesen

Der persönliche Präventiv-Aging-Tipp von Professor Dr. George Birkmayer

Der persönliche Präventiv-Aging-Tipp von Professor Dr. George Birkmayer

Bewegung und Leichtigkeit sind für Professor Dr. George Birkmayer, Humanmediziner und Biochemiker, wichtig, um ... mehr lesen