Dein Leben ist jetzt, verpass es nicht!

Herzlich willkommen auf meiner Gesundheitslounge – schön, dass Du hier bist! Gemeinsam mit meinen Gesundheitsexperten möchte ich Dich inspirieren, Deinen persönlichen Weg für ein gesundes, glückliches, stressfreies Leben zu entdecken. Viel Spaß und Leichtigkeit dabei.

Nicole Renneberg
Initiatorin und Moderatorin

Über Nicole Renneberg

Dein Leben ist jetzt, verpass es nicht!

Herzlich willkommen auf meiner Gesundheitslounge – schön, dass Du hier bist! Gemeinsam mit meinen Gesundheitsexperten möchte ich Dich inspirieren, Deinen persönlichen Weg für ein gesundes, glückliches, stressfreies Leben zu entdecken. Viel Spaß und Leichtigkeit dabei.

Über Nicole

Rund ums Leben

Was gehört eigentlich für Dich zu einem nachhaltigen, bewussten Lebensstil?

Ernährung – Fitness – Entspannung – Mental Health – die ganzheitliche Sicht auf die Entstehung von Erkrankungen, regelmäßiger “Digital Detox”, Auszeit-Reisen, ökologische Produkte – oder eine wohngesunde Umgebung?

Schau doch mal in unsere Filme, Vor-Ort-Reportagen und Texte – mit vielen wertvollen Tipps für den Alltag und Anregungen zum Nachmachen.

21 Tage Filmprojekt – Tag 20

Am 20. Tag des 21 Tage Filmprojekts erfahren wir von Klaus Winkels, was sich hinter dem Umweltzeichen EMICODE ... mehr lesen

Achtsamkeitsübung Tag 9

Das Motto der heutigen Tagesübung lautet „Change your words, change your world“. Stärke Dich immer beim Blick auf ... mehr lesen

Erste Hilfe bei Entscheidungsunfähigkeit

Kennst Du das tragische Gleichnis von Buridans Esel? Der verhungerte, weil er zwischen zwei gleich großen, ... mehr lesen

Tipps gegen Ablenkung

Tipps gegen Ablenkung 1. SMS & E-Mails Geräusche von eingehenden SMS und E-Mails lenken uns ständig von unseren mehr lesen

Aktivierung und Schutz des Immunsystems

Anlässlich der aktuellen Situation zum Corona-Virus waren wir auf Film-Tour unterwegs, um eine Sendereihe "Aktivierung und Schutz des Immunsystems" zu produzieren. Es gibt viele Möglichkeiten einen Schutz von Innen aufzubauen! Was man selbst aktiv tun kann, darüber sprechen wir mit unseren Gesundheitsexperten.

Mehr erfahren

Aktivierung und Schutz des Immunsystems

Anlässlich der aktuellen Situation zum Corona-Virus waren wir auf Film-Tour unterwegs, um eine Sendereihe “Aktivierung und Schutz des Immunsystems” zu produzieren. Es gibt viele Möglichkeiten einen Schutz von Innen aufzubauen! Was man selbst aktiv tun kann, darüber sprechen wir mit unseren Gesundheitsexperten.

Mehr erfahren

Herzensthemen

Hier stelle ich Dir berührende Begegnungen mit Menschen, eindrucksvolle Orte und spannende Projekte vor, die zum Nachdenken einladen. Ein besonderes Augenmerk haben folgende Beiträge verdient.

La Luna di Quarazzana

Mitten in den Apuanischen Alpen, wo die Zeit vom Rhythmus der Kühe bestimmt wird, besuche ich den zauberhaften ... mehr lesen

Reaktives Schwingstab-Training

Rückenschmerzen, einseitige Belastung, schlechte Haltung, Bewegungsmangel und Muskelschwäche sind Begriffe, die ... mehr lesen

Die “Cittàslow”-Bewegung

Das orangene Schneckensymbol ist das Zeichen für die "Cittàslow"-Bewegung und auch eine Verpflichtung. Mittlerweile mehr lesen

Besseresser – Tipps für Eltern und Kinder – gesund durch den Tag

Timo von fitundgud.de gibt Dir 4 praktische Tipps, wie Du gemeinsam mit Deinem Kind mit Spaß und Freude an der ... mehr lesen

Die FITNESSlounge

Trainiere von Zuhause ganz ohne Geräte und nur mit Deiner eigenen Körperkraft! Das klingt einfach? Ist es auch. Verpasse nicht unsere neuen Fitness-Coachings mit den Trainern von centrovital!

Kostenloses Training

Lounge-Geflüster

Informiere und inspiriere Dich in unseren für Dich ausgewählten Themenbereichen. Hol das Expertenwissen zu Dir nach Hause, gönn Dir die Tricks von unseren Coaches, erfahre mehr über Bücher mit spannenden, bewegenden Themen oder stöbere in unserem Marktplatz nach den neusten Trends.



Expertentalk

Lausche Experten bei fachlichen Gesprächen über die neusten Entwicklungen und Therapien in der aktuellen Situation.

Mehr erfahren



Coaching

Hole Dir verschiedene Trainings zu Dir nach Hause. Ob mental oder physisch – für jeden ist etwas dabei.

Mehr erfahren



Buchtipps

Wir zeigen eine ausgewählte Palette an Büchern mit Fokusthemen aus dem Alltag und über den Trott hinaus.

Mehr erfahren



Marktplatz

Diese neuen Trends und innovativen Produkte haben wir für Dich entdeckt und genauer unter die Lupe genommen.

Mehr erfahren

Tipps to go

Der Gesundheits- oder Glückstipp „to go“ mit wechselnden Interview-Partnern: von einer Reise unterwegs, aus meinem TV-Studio oder ganz persönlich von zu Hause.

Tipps erfahren

Aus dem Alltag

Ein spontaner Gedanke oder eine kurze Geschichte zwischendurch aus meinem Alltag mit meinem Handy in „Wackel-Qualität“ festgehalten.

Geballte Kompetenz

Unsere Experten informieren über wichtige Themen in allen Gebieten, die das Leben bereichern können. Lerne unser Team kennen und vertraue auf zusammengefasstes Fachwissen und Inspirationen.