Body und Mental-Coaching
In der Fitness-Lounge kannst Du in Zeiten viraler Turbulenzen ganz sicher von zu Hause aus Dein Immunsystem stärken. Denn eine körperliche und mentale Fitness stärkt Dein Immunsystem!
Die FITNESSlounge
Trainieren ohne Geräte mit Deiner eigenen Körperkraft!
Die bekannten Trainer vom centrovital SPA & Sportclub trainieren Dich und sind erfinderisch – statt Hanteln, nimmst Du einfach Sachen aus Deinem Alltag, wie Wasserflaschen oder Mehlbeutel. Individuell nach Deinen Bedürfnissen, kannst Du zu den Uhrzeit trainieren, die am besten zu Deinem Tagesablauf passen – einfach, zeitunabhängig und flexibel.
Regelmässig erhältst Du neue Trainingsfilme und Kurse, um Dich zu stärken. Schaue Dich ruhig in unserer Gesundheitslounge um, denn hier erhältst Du zusätzlich zu Deiner persönlichen Fitness, auch Anregungen für eine gute Ernährung und Deiner mentalen Balance und natürlich viele wertvolle Gesundheitstipps zur Stärkung des Immunsystems in Zeiten viraler Turbulenzen. Auch unsere neue Kochshow “Koch Dich glücklich und gesund” mit Volker Mehl hält Dich fit.
Fitness Lounge – Warm up / Mobility mit Romeyo
Heute in der Fitness-Lounge: Warm up / Mobility mit Romeyo. Trainiere von Zuhause ganz ohne Geräte und nur mit Deiner eigenen Körperkraft! Mehr lesen
Fitness Lounge – Tabata – Intervall Training mit Romeyo
Heute in der Fitness-Lounge: Warm up / Mobility mit Romeyo. Trainiere von Zuhause ganz ohne Geräte und nur mit Deiner eigenen Körperkraft! Mehr lesen
Fitness Lounge – Stretch mit Marco
Heute in der Fitness-Lounge: Stretch mit Marco. Trainiere von Zuhause ganz ohne Geräte und nur mit Deiner eigenen Körperkraft! Mehr lesen
Fitness Lounge – Rückentraining mit Mathias
Heute in der Fitness-Lounge: Rückentraining mit Mathias. Trainiere von Zuhause ganz ohne Geräte und nur mit Deiner eigenen Körperkraft! Mehr lesen
Fitness Lounge – Pilates mit Marco (Part 2)
Heute in der Fitness-Lounge: Pilates mit Marco. Trainiere von Zuhause ganz ohne Geräte und nur mit Deiner eigenen Körperkraft! Mehr lesen
Fitness Lounge – Mobility mit Mathias
Heute in der Fitness-Lounge: Mobility mit Mathias. Trainiere von Zuhause ganz ohne Geräte und nur mit Deiner eigenen Körperkraft! Mehr lesen
Fitness Lounge – Full Body Workout mit Teemu
Heute in der Fitness-Lounge: Full Body Workout mit Teemu. Trainiere von Zuhause ganz ohne Geräte und nur mit Deiner eigenen Körperkraft! Mehr lesen
Fitness Lounge – Full Body Workout mit Mathias
Heute in der Fitness-Lounge: Full Body Workout mit Mathias. Trainiere von Zuhause ganz ohne Geräte und nur mit Deiner eigenen Körperkraft! Mehr lesen