Body und Mental-Coaching

In der Fitness-Lounge kannst Du in Zeiten viraler Turbulenzen ganz sicher von zu Hause aus Dein Immunsystem stärken. Denn eine körperliche und mentale Fitness stärkt Dein Immunsystem!

Die FITNESSlounge

Trainieren ohne Geräte mit Deiner eigenen Körperkraft!

Die bekannten Trainer vom centrovital SPA & Sportclub trainieren Dich und sind erfinderisch – statt Hanteln, nimmst Du einfach Sachen aus Deinem Alltag, wie Wasserflaschen oder Mehlbeutel. Individuell nach Deinen Bedürfnissen, kannst Du zu den Uhrzeit trainieren, die am besten zu Deinem Tagesablauf passen – einfach, zeitunabhängig und flexibel.

Regelmässig erhältst Du neue Trainingsfilme und Kurse, um Dich zu stärken. Schaue Dich ruhig in unserer Gesundheitslounge um, denn hier erhältst Du zusätzlich zu Deiner persönlichen Fitness, auch Anregungen für eine gute Ernährung und Deiner mentalen Balance und natürlich viele wertvolle Gesundheitstipps zur Stärkung des Immunsystems in Zeiten viraler Turbulenzen. Auch unsere neue Kochshow “Koch Dich glücklich und gesund” mit Volker Mehl hält Dich fit.

Trainer Mathias

Referent und Ausbilder für Fitness Akademien national und international, Berater von Unternehmen der Branche für Programmentwicklung und Inhouse Schulungen.

Trainer Romeyo

Fitness Professional, Qualified Personal Trainer, Ausbilder (Grundausbildung im Group Bereich), internationaler Fitness  Presenter, Drums Alive Master Trainer, Fitness Event Consultant, Choreograph für TV-, Pop, Theater- und Bühnenshows, Adidas Ballet Workout Consultant

Trainer Teemu

B-license (IFAA), Deepwork (Ifhias), Hard candy fitness pro elite instructor (mastertrainer), 4 streatz mastertrainer (IFAA), Pound instructor

Trainer Marco

International Fitness Presenter, I.C.E. Instructor, Drilling Instructor, Fachtrainer für Pilates, Medical Free Weight Instructor, Certified Speedo Aquatic System Instructor, Therapeut bei der Deutschen Rheuma Liga e.V.

Trainerin Andrea

Kurskoordination centrovital, Cycling Ausbilderin, Kindersporttrainer, Kurse: bodyART, BodyWorkout, Spinning, Functionel, Rücken und Fatburner

Fitness Lounge – Fatburner mit Marco

Fitness Lounge – Fatburner mit Marco

Heute in der Fitness-Lounge: Fatburner mit Marco. Trainiere von Zuhause ganz ohne Geräte und nur mit Deiner eigenen Körperkraft! Mehr lesen

Fitness Lounge – Fatburner Light mit Andrea

Fitness Lounge – Fatburner Light mit Andrea

Heute in der Fitness-Lounge: Fatburner Light mit Andrea. Trainiere von Zuhause ganz ohne Geräte und nur mit Deiner eigenen Körperkraft! Mehr lesen

Fitness Lounge – Easy Dance mit Teemu

Fitness Lounge – Easy Dance mit Teemu

Heute in der Fitness-Lounge: Easy Dance mit Teemu. Trainiere von Zuhause ganz ohne Geräte und nur mit Deiner eigenen Körperkraft! Mehr lesen

Fitness Lounge – Body Workout (Oberkörper) mit Romeyo

Fitness Lounge – Body Workout (Oberkörper) mit Romeyo

Heute in der Fitness-Lounge: Body Workout für den Oberkörper mit Romeyo. Trainiere von Zuhause ganz ohne Geräte und nur mit Deiner ... Mehr lesen

Fitness Lounge – Body Workout (Beine) mit Romeyo

Fitness Lounge – Body Workout (Beine) mit Romeyo

Heute in der Fitness-Lounge: Bodyworkout für die Beine mit Romeyo. Trainiere von Zuhause ganz ohne Geräte und nur mit Deiner eigenen ... Mehr lesen

Fitness Lounge – Body & Mind mit Teemu

Fitness Lounge – Body & Mind mit Teemu

Heute in der Fitness-Lounge: Body & Mind mit Teemu. Trainiere von Zuhause ganz ohne Geräte und nur mit Deiner eigenen Körperkraft! Mehr lesen

Fitness Lounge – Bauchtraining pur mit Marco

Fitness Lounge – Bauchtraining pur mit Marco

Heute in der Fitness-Lounge: Bauchtraining pur mit Marco. Trainiere von Zuhause ganz ohne Geräte und nur mit Deiner eigenen Körperkraft! Mehr lesen

Fitness Lounge – Bauchtraining mit Andrea

Fitness Lounge – Bauchtraining mit Andrea

Heute in der Fitness-Lounge: Bauchtraining mit Andrea. Trainiere von Zuhause ganz ohne Geräte und nur mit Deiner eigenen Körperkraft! Mehr lesen

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