Gesundheitstipp-to-go von Dr. med. Egor Egorov
Er ist Deutschlands führender Hypoxie-Experte, Facharzt für Anästhesie, Buchautor und beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Zelltraining Cellgym – ein „Fitnesstrainig“ für die Zellen.
Eine Simulation des Höhentrainings zur Steigerung der Energiegewinnung in den Zellen. Mit Hypoxie entspannt mehr Energie gewinnen, das geht aber auch im Alltag, wenn man Achtsamkeit auf seine Atmung lenkt. Dr. Egorov verrät uns seine Atem-Technik.
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