Wie wichtig ist die richtige Ernährung beim Älterwerden?

Für die Vitalstoffmedizinerin und Ernährungsexpertin Professor Dr. Michaela Döll spielt die Ernährung eine ganz wesentliche Rolle beim Älterwerden. Von ihr erfahren wir, warum Antioxidantien im Alter besonders wichtig sind, in welchen Obst- und Gemüsesorten wir diese finden, welche Menge an Obst und Gemüse wir am Tag idealerweise zu uns nehmen sollten und was wir machen können, wenn wir dies nicht schaffen.

Das könnte Dich auch interessieren

Achtsamkeitstipp zum Wochenstart – Tipp 3

Achtsamkeitstipp zum Wochenstart – Tipp 3

„Man sieht nur mit dem Herzen gut“, sagte der Kleine Prinz. Wie oft haben wir den Satz schon gelesen und zustimmend mehr lesen

Schlafstörung – Welche Schlafstörungen gibt es?

Schlafstörung – Welche Schlafstörungen gibt es?

Der Humanmediziner und Biochemiker Professor Dr. George Birkmayer erklärt uns, welche Schlafstörungen es gibt und ... mehr lesen

Transzendentale Meditation?

Transzendentale Meditation?

Ist die TM die reinste, einfachste und effektivste Form der Meditation? Immer mehr Menschen, die mitten in einem ... mehr lesen

Folge dem Ruf der Freiheit!

Folge dem Ruf der Freiheit!

In uns allen wohnt eine tiefe Sehnsucht nach dem, der wir wirklich sind. Wir wollen unserem Selbst Ausdruck ... mehr lesen

Kooperationspartner          Kontakt          Impressum          Datenschutz