von knecht-admin-DGL | Mai 6, 2019
Achtsamkeitsübung Tag 9 Das Motto der heutigen Tagesübung lautet „Change your words, change your world“. Stärke Dich immer beim Blick auf das Sai Sin mit positiven Worten und JA-Sätzen. Zurück zu Körper & Seele Medienpartner Kooperationspartner Kontakt ...
von knecht-admin-DGL | Mai 6, 2019
Achtsamkeitsübung Tag 10 An Tag 10 geht es um Mangel an Motivation. Was hast Du heute gut gemacht? Lobe Dich dafür, bestärke Dich und sei stolz auf Dich. Zurück zu Körper & Seele Medienpartner Kooperationspartner Kontakt Impressum Datenschutz ...
von knecht-admin-DGL | Mrz 26, 2019
Achtsamkeitstipp zum Wochenstart – Tipp 2 Tipp 2: Nutze die Heilwirkung der Musik! Nimm Dir diese Woche öfters mal die Zeit, um ganz bewusst Musik zu hören. Mit Musik können wir wirkungsvoll entspannen. Wissenschaftliche Untersuchungen zeigen auf, dass gerade...
von knecht-admin-DGL | Mrz 26, 2019
Achtsamkeitstipp zum Wochenstart –Tipp 3 Tipp 3: Mit dem Herzen sehen „Man sieht nur mit dem Herzen gut“, sagte der Kleine Prinz. Wie oft haben wir den Satz schon gelesen und zustimmend genickt. Doch wie geht das eigentlich: mit dem Herzen sehen? Diese Woche eignet...
von knecht-admin-DGL | Mrz 26, 2019
Achtsamkeitstipp zum Wochenstart – Tipp 4 Tipp 4: Achtsam essen Unsere täglichen Mahlzeiten sind eine ideale Gelegenheit, um aus dem Modus der Zerstreutheit auszusteigen und achtsam zur Ruhe zu kommen. Der erste Schritt besteht darin, das Multitasking einzustellen,...
