Hab‘ Mitgefühl mit Dir selbst!

Hab‘ Mitgefühl mit Dir selbst!

Selbstfürsorge-Tipp von Christa Spannbauer: Hab‘ Mitgefühl mit Dir selbst! Wäre es nicht wunderbar, wenn Du Dir selbst die Fürsorge und das Mitgefühl schenken könntest, die Du Deinen Kindern, Partnern und Freunden so selbstverständlich gibst? Wenn Du Dir in guten und...
Sorge gut für Dich!

Sorge gut für Dich!

Selbstfürsorge-Tipp von Christa Spannbauer: Sorge gut für Dich! Wer gut für sich selbst sorgen kann, erholt sich weit schneller von Lebenskrisen, neigt weniger zu Ängsten, Depressionen und Burnout und verfügt über mehr Selbstvertrauen. Psychologische Studien belegen...
Du bist wichtig!

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Selbstfürsorge-Tipp von Christa Spannbauer: Du bist wichtig! Bist Du es gewohnt, gut für andere zu sorgen? Wie schön von Dir! Und wie selbstlos! Doch was ist mit Dir? Kümmerst Du Dich auch um Deine Bedürfnisse? Oder dürfen sich diese erst dann zu Wort melden, wenn der...
Arthrose – schmerzfrei mit Naturstoffen

Arthrose – schmerzfrei mit Naturstoffen

Arthrose – endlich schmerzfrei mit Naturstoffen Interview mit Prof. Dr. rer. nat. Michaela Döll „Da kann man nichts machen“ – das bekommen Arthrosepatienten oft zu hören. Ist das wirklich so, Frau Prof. Dr. Döll? Nein, ganz so ist es nicht. In der Naturheilkunde setzt...